fbpx

Nieuws

Leren ontspannen

2022-02-15T12:21:33+01:00februari 15th, 2022|

Leer jezelf ontspannen Je zult het vast wel al weten, “ja ja, ik moet echt meer ontspannen”, want je voelt de spanning in heel je lijf. Helaas raken we ook gewend aan stress en spanning, en denken we dat het wel meevalt. De waarheid is dat continue stress ervaren behoorlijk beschadigend kan zijn voor je lichaam, en wat betreft het afvallen, werkt het dit ook nog eens tegen! “Ik [...]

En nu is het tijd voor mij…

2021-11-05T09:41:23+01:00november 5th, 2021|

Weet je wat we echt vaak horen van startende PS’ers? Hoe ze een punt bereikt hebben dat het tijd is om echt beter voor zichzelf te zorgen! Het leven is al zo druk en vol met eisen, zowel van jezelf, als dat wat je werk, relaties, familie- en sociaal leven van je eist. Soms kun je jezelf verliezen in alle chaos, en is zorgen voor jezelf geen top prioriteit [...]

Ga naar de bovenkant