Wanneer ik in de spiegel keek was ik niet blij met mijn lichaamsgewicht en vorm. Die mooie broek of dat leuke jurkje zat toch eigenlijk niet zo mooi als op de paspop. Het ging bij mij sluipend. Voor ik het wist zat er weer een kilo bij en dit liep op naar de volgende kilo.
Ik wilde er ook echt iets mee doen, maar waar moest ik beginnen. Ik probeerde op mijn eten te letten en meer te bewegen, dit had ook zeker wel resultaat maar ging zo langzaam. Hierdoor verloor ik het elke keer weer van mijzelf en dacht bij mezelf dat ik het een andere keer weer opnieuw ging proberen.
Tot ik op een dag een foto zag van een oud collega. Ze was erg succesvol afgevallen. Ze gaf aan dat ze dit met behulp van PS. food & lifestyle had bereikt en het haar erg goed was bevallen. Toch was ik nog een beetje huiverig. Namelijk zo’n resultaat bereiken is wellicht wel mogelijk, maar daarna nog zelfstandig volhouden.
Ik besloot om op internet informatie in te winnen. Uiteindelijk zag ik dat Marly een praktijk had in Venray en dat ik vrijblijvend deel kon nemen aan een kennismakingsgesprek. Diezelfde week heb ik nog een afspraak gemaakt en kon snel bij Into Beauty terecht. Na een duidelijke en oprechte uitleg besloot ik om direct aan de slag te gaan. Want wachten had ik nu inmiddels lang genoeg gedaan. Met een paar tassen vol (lekkere) producten ging ik naar huis. Vanaf dat moment heb ik echt een knop bij mezelf omgezet. Ik wil mijn doel bereiken! Dat is ook altijd mijn motivator geweest, en je wilt jezelf maar ook Marly niet teleur stellen.
De eerste week was volgens Marly het moeilijkste omdat je dan je ritme moet vinden en last kunt krijgen van enige bijwerkingen. Hier heb ik inderdaad op de 3e en 4e dag een beetje last van gehad in de vorm van buikpijn en hoofdpijn. Echter dit was het voor mij nog steeds waard.
Na 1 week vond mijn eerste weging plaats. Yes, ik was al 2 kilo afgevallen! De daarop volgende weken waren voor mij eigenlijk erg goed te doen. Iedereen in mijn omgeving begon resultaat te zien en dat stimuleerde mij nog extra. Vanaf dag 1 heb ik er ook geen geheim van gemaakt, hierdoor had ik een stok achter de deur om dit tot een succes af te ronden.
Inmiddels heb ik al een aantal maanden mijn streefgewicht bereikt. Nu zit ik dan ook in gewichtsbehoud fase. Het valt niet altijd mee, want het is en blijft natuurlijk een uitdaging om je volledige voedingspatroon blijvend aan te passen. Echter doordat ik nu weet welke producten ik kan eten, merk ik ook dat het mij gaat lukken. En dat wil niet zeggen dat je nooit meer iets ongezonds mag eten, als je maar weet wat je moet doen om dit te compenseren. Zelfs op vakantie waar al het eten voor het grijpen lag, is het mij gelukt om stabiel te blijven.
PS. food & lifestyle was voor mij echt een hulpmiddel om mijn gewicht te bereiken, nu is het aan mijzelf om hier iets mee te blijven doen. Marly geeft mij nog steeds uitstekende hulp en tips!
Ingrid
