Van huis uit houden wij er een Bourgondische levens- stijl op na; we zoeken gezelligheid op en je kunt ons helemaal blij maken met een avondje lekker tafelen.Vroeger, bij ons thuis, ging het ook al zo: dagelijks werd er lekker vers, gezond en veel gekookt. Had je honger, dan pakte je een extra aardappel of nog een stuk vlees en we startten steevast met een soepje. Ook een lekker toetje ontbrak nooit na het eten!

Toen ik ging samenwonen ben ik daar vrolijk mee door gegaan. Ik kookte vooral waar ik zelf zin in had in ruime hoeveelheden. Door mijn drukke baan en studie stopte ik op een gegeven moment met sporten. Ik kwam ’s avonds regelmatig op de bank terecht, met een lekkere zak chips erbij! Langzaam kwamen er wat extra pondjes bij. Toen ik ruim drie jaar geleden stopte met roken stond ik mezelf toe om te snoepen wanneer ik zin had in een sigaret. Voordat ik het wist, was ik 7 kilo zwaarder!

Steeds vaker voelde ik mij onzeker. Niet omdat ik nu zo enorm dik was, maar omdat ik wist dat ik er anders uit kon zien. Ik probeerde af te vallen met crash dieten, maar zo snel als ik afviel, even snel kwam ik ook weer aan. Bovendien werd ik gek van alle goedbedoelde adviezen van mensen om mij heen; als je alle adviezen van iedereen moet geloven, mag je helemaal niets meer eten! Daarom hakte ik in het voorjaar van 2012 een knoop door: ik wilde onder goede begeleiding afvallen zodat de resultaten ook blijvend waren. Via mijn schoonfamilie kwam ik bij Marly en Hans van Into Beauty terecht.

Vanaf het begin af aan ben ik heel goed begeleid door Marly en Hans, ze namen keer op keer de tijd voor mij en mijn persoonlijke verhaal. Het afslankprogramma kostte totaal geen moeite; ik heb geen last gehad van honger of een slap gevoel. De kilo’s verdwenen als sneeuw voor de zon. Ook op vakantie kostte het mij nauwelijks moeite om dit nieuwe eetpatroon vast te houden, ik had immers niet het gevoel dat ik aan het diëten was.

Inmiddels ben ik op streefgewicht en leert Marly mij om een blijvend gezond eetpatroon aan te nemen. Zo kan ik qua gewicht stabiel blijven. Dit betekent niet dat ik niet meer mag genieten, maar dat ik leer om heel bewust van eten en drinken te genieten. Het is heel verslavend om nu weer op “mijn” gewicht te zijn en daarom ben ik weer gestart met sporten. De knop is om: ik laat het nooit meer zo ver komen. En als ik hierop terugkijk kan ik maar één ding zeggen: had ik dit maar veel eerder gedaan!

Noortje Derks